正确预防鼻炎的方法

　　鼻炎在生活中是一种很常见的疾病类型，但是，千万不要小看鼻炎，轻度的可能只是鼻咽部有些不适，严重的可以恶化为鼻窦炎，甚至引起颅内感染、诱发癌症。对于鼻炎而言，治疗之外比较重要的是预防。那么，我们应该怎样正确地预防鼻炎的发生?有哪些措施可以防止鼻炎呢?
 

　　图：鼻炎
 

　　鼻炎的预防措施
 

　　1、 预防鼻炎需要远离空气污染。空气污染如雾霾天气越来越多，对呼吸道的健康是一种威胁，对鼻炎比较是雪上加霜。拒绝鼻炎，就需要远离空气污染、避免接触灰尘及化学气体，包括工作和家里的环境，假如室内的空气质量非常差，建议可以安装一台空气净化器。
 

　　2、预防鼻炎需要加强营养，所有的炎症都是因为抵抗力和免疫力下降所导致的，鼻炎也同样，所以，想要远离鼻炎，首要的任务就是增加自身的抵抗力、免疫力，建议平时多补充一些富含蛋白质类的食物，多吃一些富含维C的蔬菜以及水果。
 

　　3、预防鼻炎需要加强锻炼，提高身体素质。运动是强身健体的一种好方法，通过运动，可促进新陈代谢和血液循环，使得鼻甲内得以保持通畅的血液循环，减少鼻炎发生的机率。
 

　　4、预防鼻炎需要改掉挖鼻的不良习惯。因为我们的手上可能附带着细菌及病毒，这样很容易造成鼻腔的炎症，另外，挖鼻孔这个行为很容易导致鼻粘膜损伤，还容易出血，而出血就比较易于细菌和病毒的感染。
 

　　5、预防鼻炎需要及时矫正一切鼻腔的畸形。有一些人是存在先天的的一些畸形，比如鼻中隔偏曲等，这些都会严重影响鼻腔正常的呼吸，也会导致鼻腔的营养不够，引起炎症，因此，发现有这样的问题存在，还是要想办法矫正。
 

　　6、预防鼻炎需要彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。因为患有以上这些疾病的人得鼻炎的概率比较大，而且非常容易成为慢性，比较难治疗。
 

　　7、预防鼻炎需要时刻注意保暖，在寒冷的时候佩戴口罩。这样可以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。

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　　鼻炎有什么症状
 

　　鼻炎即为鼻粘膜和粘膜下的炎症性疾病，表现主要为粘膜充血肿胀，患者一般的临床症状会包括鼻塞、鼻涕、鼻痒、喉咙不适、咳嗽等症状。通常情况下，经由呼吸作用而引起鼻涕中混有灰尘和细菌，而后被后吸作用吸至咽喉，并最终进入胃内，因其分泌量很少，正常情况下不会变成黄色，流经咽喉时易引起阵咳，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。生病是痛苦的，因此我们需要时刻做好准备，预防鼻炎发作的一切可能性。
 

　　引起鼻炎的病因
 

　　如果因鼻炎预防不及时而患病，这就需要明确引起鼻炎的原因了。首先，上呼吸道慢性炎症刺激可致鼻炎发生，因为炎性分泌物经后鼻孔流到咽后壁刺激粘膜，也可以使患者长期张口呼吸，导致粘膜过度干燥，导致咽喉炎。另外，扁桃体炎等疾病也会导致鼻炎。此外，鼻炎也受临近器官的影响，比如急性咽喉炎反复发作就将会转化为慢性鼻炎。最后，有害气体的刺激也会引起鼻炎：如长期的烟酒过度，粉尘等。
 

　　鼻炎的危害是什么
 

　　引起打呼噜、打鼾：呼吸障碍、头昏、头痛、记忆力减退。
 

　　引起其他呼吸道疾病等并发症：过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，紧接着也会产生诸如中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等并发症。
 

　　久治不愈引发鼻咽癌：所以对于鼻炎，还是要采取科学有效地方法进行治疗，这样才能避免因治疗不当而造成病情加重的结果。而最重要的还是需要提前做好鼻炎的预防措施。
 

　　鼻炎怎么治疗
 

　　ywzl：只起到缓解作用，治标不治本，做好鼻炎预防最重要。
 

　　脱敏治疗：因其治疗时间长、费用高、且过敏原较多难以检测，目前使用的也比较少。
 

　　物理lf治疗：伤害大恢复慢，治疗效果不理想，治疗后鼻腔功能易受损。
 

　　手术lf：内窥镜。

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　　取辛夷花4g、紫苏4g，用开水冲泡饮用。这种小偏方的效果在于可以收缩鼻黏膜，而长期饮用则可以预防过敏性鼻炎的发作。
 

　　治疗鼻炎用什么药
 

　　鼻减充血剂：对以鼻塞为主要症状者可选用。但在应用时要注意药物性鼻炎的发生。可采取间断性或交替性给药。三磷酸腺苷钠每次40mg，每天三次，对缓解鼻塞有显著疗效。
 

　　抗组织胺药：不少非免疫性因素可引起肥大细胞释放组织胺，因此抗组胺药对不少病例仍有较好的疗效，鼻痒以及喷嚏症状较明显的患者，可以首先选用。
 

　　抗胆碱药：适用于以流鼻涕为主要症状的患者。溴化异丙托品气雾剂，每鼻80μg，一日4次，能够有效地控制和减轻鼻溢。
 

　　肾上腺皮质激素：皮质激素在细胞内外各水平上发挥非特异性抗炎作用，所以对血管运动性鼻炎的一些具有喷嚏、水样鼻涕较多，且鼻粘膜水肿的病例，有显著疗效。
 

　　治疗鼻炎好的食疗方法

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