鼻炎,即鼻腔炎症,是我们日常生活中的常见病之一。伴随着季节交替,其发病率呈上升趋势。由于初期不影响生活及工作,许多人对此缺乏足够重视,导致病情反复发作,易引发并发症,严重者甚至可能发展成鼻腔恶性肿瘤,威胁生命健康。
以下是鼻炎患者需注意的六项禁忌事项
01、预防感冒
鼻炎常由感冒引发,故需加强体育锻炼,提升抵抗力。如晨跑、游泳等均有助于增强体质,提高人体抗寒能力。
02、避免过度劳累
过度疲劳、睡眠不足、受凉及烟酒等不良习惯易降低人体免疫力,使鼻黏膜调节功能减退,病毒趁机侵入引发鼻炎。
03、做好防护措施
换季及感冒高发期应佩戴口罩,避免公众集会,尽量少去人群密集处,室内勤通风并定期消毒。
04、清除过敏原
定期更换床单被套,清洁房间,减少室内尘埃,防止螨虫及其他微生物引发
过敏性鼻炎。
05、避开花粉源
每日五至十点为花粉传播高峰期,此时户外活动应远离花粉源,以免诱发鼻炎症状。
06、维持空气湿度
保持室内空气湿润度,或使用空气净化器与加湿器,使鼻腔呼吸更为舒适。
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