成都季节性鼻炎食疗小窍门

　　炎炎夏日，在不知不觉中已经走远，随着几场绵绵细雨的落下，寒冷的秋冬季节正式在这片大地上拉开了帷幕。气温的骤变，与周遭环境的转换，使人们的身体一时之间无法很快适应如此之快的气温转换。不少人都患上了季节性鼻炎，俗话说是要三分毒，成都仁品医生就来给大家介绍了几种食疗方法。

　　1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。

　　2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

　　4.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　5.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食

　　另外，蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜均是有效治疗季节性鼻炎的比较好选择。

　　成都仁品医生提醒，秋冬换季，温度变化大，注意保暖，食疗只是预防缓解之法，若是情况严重，还需及时送医就诊。

　　成都仁品热线：400-088-5191。