声带小结怎么能养好

　　很多长期不注意用嗓规范的人都会有声带小结，我们接诊过很多声带小结的病人，在治疗好之后都会问医生要怎么预防比较好，我们今天给刘医生做个声带小结的专访，了解一下声带小结如何预防。
 

　　记者：刘医生，我发现来看嗓子的人还挺多的，都是声带小结吗?
 

　　刘医生：不全是，但是看声带小结的人不在少数。嗓子哑不还是只是声带小结，还有一些咽喉炎，扁桃体炎也会有嗓子哑的症状。
 

　　记者：有没有什么预防的方法给推荐给大家呢?毕竟比起治疗，预防比较重要。
 

　　刘医生：预防声带小结的方法不多，但是只要做到了，肯定是有用的。
 

　　预防声带小结主要就是保护好嗓子，平时尽量放低自己的说话声音，不要让自己的声音音调太高，并且要注意用嗓的时间不要太长，可以喝一些对嗓子好的茶饮，比如胖大海之类的，这些对嗓子有还是的保护作用，也能预防声带小结。除了注意用嗓时间的问题，也要关注用嗓规范的问题，人们在情绪激动的时候常常不自觉的声音会提高，这种时候就会损伤声带，导致声带小结的发生，所以要时刻保持一个平和的心态，不要轻易的高声喊叫。
 

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　　除了要注意用嗓时间和用嗓规范，还要谨记不能受凉，如果反复受凉也是会造成声带病变的。建议大家时刻管着天气变化，多穿一些衣服，注意保暖。
 

　　感谢刘医生给我们介绍的声带小结的预防方法。
 

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