慢性
鼻炎乃鼻黏膜及下层组织的长期发炎所致,其主要特征为鼻黏膜的慢性充血肿胀,称之为慢性单纯性鼻炎;若病程进展至鼻黏膜与鼻甲骨增厚肥大,则称为慢性
肥厚性鼻炎。
那么,慢性鼻炎该如何预防呢?以下提供五点参考建议:
1.避免忽冷忽热:不宜长时间逗留于寒冷的空调房间,出入温差过大的空间尽量保持平衡。
2.控制冷饮摄入:炎炎夏日,冰凉饮料诱人,但需适度饮用,切勿过量。
3.减少辛辣食品摄入:油炸、腌制、烤制等刺激性食物应适量摄取,如辣椒、腌制食品、咖喱等。
4.游泳防鼻感染:夏季游泳时,应防止水进入鼻腔导致感染。头部入水前应先深呼吸,入水后用鼻呼气。头部未浸水游泳者,应用口吸气,用鼻呼气。出水后,若鼻内残留水分,不应大力擤出,可用跳跃动作配合短促呼气以排出水分。
5.避免强行擤鼻:鼻塞时禁止强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管引发鼻出血,并防止细菌黏液逆流入鼻咽部引发
中耳炎。
若出现过敏反应,应立即就医,以免病情加重。耳鼻喉疾病虽非致命疾病,但患者常备受困扰,生活质量下降。